首先声明，我不是医生，只是一些日常生活总结出来的实用小贴士。未必对你有效，但尽管试试，即使不行，也不会有什么损害。

1、鼻炎

去年从入秋的一场感冒开始，鼻子就一直不适，因为只是一些鼻塞的症状，也就没有留意。谁知几个星期都没有好，到后来每天早上起来都会鼻塞流鼻涕，一出门遇到室外空气就连续打喷嚏，发展到鼻炎，真是郁闷非常。有时严重到有微风吹过都会连续打喷嚏，并且还会犯困。

在网上查了一些资料，也有一些人总结一些偏方治疗鼻炎。对比了这些方法，得出一些结论，即治疗鼻炎基本上都是通过刺激鼻腔粘膜的方法来使得鼻腔对外界刺激不那么敏感，所以有人总结用盐水、桃花蜜、大蒜等液体来刺激鼻腔，当然也有人用最简单的方法——冷水。

我就是用冷水的方法治好了我的鼻炎，至少是到目前都一直正常，没有任何鼻炎症状。方法很简单，每天早上洗脸的时候，双手接满冷水（不需要很冷，水龙头直接接的即可），然后闭嘴用鼻子将水吸至鼻腔。当然，因为是冷水，所以鼻子会受刺激并且有些难受。感觉水上至鼻腔后，停留几秒钟，然后再将水流出，重复1-3次即可。我这样做第一天，鼻炎的症状就明显好转，一个星期后基本上没有什么症状了。如果你有早期鼻炎的话，可以试试这个方法。

2、口角炎

口角炎其实很常见的，有时嘴角会莫名其妙出现发干、开裂，结痂后伤口也不会复合，有时会因为说话或者吃饭而再次开裂，非常影响生活。我在读书的时候有过这个症状，严重到说话都不敢怎么张嘴，生怕牵拉嘴角。

后来查健康手册，得知这个叫口角炎，是因为缺乏维生素B2造成的。所以就直接去购买维生素B2来补充（1瓶大概1元多吧）。按照使用说明服用，一般2-3天就会好的。

3、腹涨或消化不良

呵呵，也许你会说“请马丁林帮忙”。不过我的方法比较古怪，你可以试一下。如果没有用再请马丁林或者江中健胃消食帮忙吧。

如果感到腹部发涨或者吃饭后感觉消化困难，可以躺在床上，用右手紧贴腹部顺时针旋转搓动，一般揉搓几分钟腹部的不适感觉就会好转。

如果要科学的解释，可以说是手的按摩有助胃部和小肠的蠕动消化。不过以前一个气功老师有他的说法，人的内部器官其实都有气在运行，感觉不适一般都是因为气息紊乱，所以结局的方法就是用另外一股气来使得病气恢复正常的通畅。手部的顺时针旋转就是给予腹部的紊乱气息一种平衡的外部力量。当然你可以把这看作无稽之谈，不过你会发现用顺时针旋转揉搓有效，但是逆时针揉搓不仅无效反而会更加不适。这点要怎么解释呢？：）

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